本日のお肌コンディションと美容レシピ0621
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こんばんは☆
梅雨なのに全然雨が降りませんね~。傘持っていっても結局使わなかったり。お天気なのは嬉しいけど、水不足は困ります・・・
最寄の駅ビルに期間限定でレイングッズの お店がオープンしたのですが、可愛い傘があってまた欲しくなっちゃいました・・・新しいの買ったばかりなのにな。でも欲しいな。
★本日のお肌コンディション
目立ったトラブルなしです♡
でも、最近肌の産毛が目立つようになってきた気がする・・・男性ホルモンが増えてきたのか? (´・ω・`)・・・
★本日の美容レシピ
■メイクオフ
・クレンジングジェル
・スキコン フェイシャルソープ
スキコンのソープ良い感じ♡
洗顔後、白いすべすべお肌になります!!
そろそろ小鼻の毛穴パックしたくなってきました・・・。ごっそり取れた時のあの気持ちよさは何なんでしょうね。ストレス解消になりますもん。やりすぎは良くないと聞くので3~4か月に1回やるかやらないかにしてます。
久しぶりにやっちゃおうかな・・・
■スキンケア
・エクサージュ ホワイトミルク
・エクサージュ ホワイトローション
■サプリ
・ビタミンB2、B6 ←New!!
以前、皮膚科でもらったビタミン剤が切れてしまったので、代わりになりそうなものをマツキヨで買ってきました。
ビタミンBと言えばチョコラBBですが、こっちのがお安くてピンクのパッケージが可愛かったので(笑)こちらにしてみました。B2、B6の他ビタミンCも摂れるのが嬉しい。
皮脂が治まって肌荒れを防げますように!!
■運動
・ウォーキング
・ラジオ体操
・ストレッチ
朝、ラジオ体操の後、40~50分ウォーキングしてきました。今日はトイレに行きたくならず、落ち着いてウォーキングできたのでよかったです(笑)暑かったので、汗だくだくです。
■食事
朝
・バナナ
・ブルーべリー
・ヨーグルト(チアシードいれた)
夜
・オムレツ
・冷奴
・十五穀米
・サラダ(エゴマ油かけ)
・豆乳(青汁いれた)
今朝は食欲がなかったので、朝はフルーツとヨーグルトのみ。夜もなかなか質素でした(笑)どうでも良いけど、今飲んでる青汁が混ぜにくくてイライラする♡ 粉がふぁ~って舞って毎回机が汚れる…(;▽:)
■ストレス度
10%
今日は穏やかな1日だったな♪と、思ったが、今さっき蚊に足を刺されてめちゃくちゃかゆいし、部屋のどこかに蚊がいると思うと安心して眠れないので、ストレス10%にしておこう。
■ハッピー度
70%
若い子に人気のSNOWっていう韓国の写真アプリにハマってみんなで遊んでました。おもしろかった~♪ 猫とか犬とか可愛い動物顔になれちゃう写真アプリなのですが、韓国のアプリらしく、整形効果があって別人になれる!!
MSQRDってアプリもおもしろかったけど、変身できる種類の多さはSNOWが圧倒的!テイストは全然ちがうけど、どちらもおもしろいので、使ったことがない方はぜひ試してみてください♡