せめて雰囲気美人になりたい。

私は＜ながら運動＞するのが得意です。 ながら運動、わざわざ時間をとらずともついでにできて、効率良くシェイプアップできるところが良いですよね。ずぼらな私にぴったり！ アラサ―になり、以前に比べて明らかに筋肉が少なく脂肪がついてきたので、ダイエットというより、筋肉をつけて色んなところを引締めたいと思い、毎…